對身體有益的菜，包含了身心合一。從腦中浮現構思的畫面到完成烹煮，專注地注意入口的味道，心中不自覺升起...

對身體有益的菜，包含了身心合一。從腦中浮現構思的畫面到完成烹煮，專注地注意入口的味道，心中不自覺升起一種從來沒吃過這麼清甜的蘿蔔的喜悅，並對這道食物能出現在面前，滋養身體，充滿了感恩。僅是如此，身心便感覺到無比的平靜與幸福。

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